貰ったら嬉しい！ランナーへのオススメのプレゼント20選【男性にも女性にも最適】

走るのが好きでマラソン大会にも参加している友達や恋人、家族、会社の同僚、上司へプレゼントを贈るなら、ランニンググッズがオススメです。走るのが趣味のランナーなら男女問わず、一般的なギフトよりも、普段のトレーニングやフルマラソン本番で使えるようなランニングウェアやGPSウォッチ、スポーツイヤホン、サプリメントといったランニング関連のアイテムの方が絶対にテンションが上がり、心の底から喜んでくれるはずです。

今回の記事では、お世辞抜きにランナーが貰ったら凄く嬉しいオススメのプレゼントをメンズ用、レディース用、男性・女性兼用で紹介しています。どのアイテムも、誕生日プレゼントやクリスマスプレゼント、母の日・父の日の贈り物として非常にオススメです。ランニングやマラソンが趣味の人にはどんなものを贈ったら喜んでもらえるのか悩んでいるという人は是非参考にしてみてください。

ランニング好きの男性にオススメのプレゼント【メンズアイテム】

ランニング好きの男友達や彼氏、夫、お父さん、おじいちゃん、会社の同僚、会社の上司へプレゼントを贈るなら、まずは定番のメンズランニングウェアアイテムがオススメです。そしてその中でも、ランニングTシャツ、ランニングジャケット、ランニングパンツ、ランニングタイツ、ランニングソックスがオススメです。

アンダーアーマー UAテック2.0ショートスリーブTシャツ（メンズ）

男性ランナーへのオススメのプレゼント1個目は、何枚あっても困ることのないランニングTシャツです。そして、贈り物として選ぶなら、男性から人気の高いスポーツウェアブランドであるUNDER ARMOUR（アンダーアーマー）の定番スポーツTシャツである「UAテック2.0ショートスリーブTシャツ」がオススメです。

アンダーアーマーのUAテック2.0ショートスリーブTシャツの最大の魅力は、吸汗速乾性に優れた機能性Tシャツであり、汗をかいても快適な着心地である点です。また、伸縮性も高く、動きやすさも抜群です。さらに、抗菌防臭機能搭載で、ランニング後の嫌な臭いがしにくいのも魅力です。非常に機能性の高いTシャツとなっているため、贈り物として喜ばれること間違いなしです。また、カラー展開も豊富で、色違いで複数枚贈ってみるのもオススメです。

ザ・ノース・フェイス スワローテイルベントフーディ（メンズ）

男性ランナーへのオススメのプレゼント2個目は、ランニングジャケット（ウインドブレーカー）です。ジャケットは、防寒対策や防風対策、雨対策として幅広い時期に活用するアウターアイテムです。プレゼントにジャケットを選ぶなら、ランナーから評判の高いTHE NORTH FACE（ザノースフェイス）の軽量パッカブルジャケットである「スワローテイルベントフーディ」がオススメです。

ザ・ノース・フェイスのスワローテイルベントフーディの最大の魅力は、コンパクトに折り畳んで持ち運び出来るパッカブル仕様である点です。長時間のランニングやマラソン大会等で万が一に備え携帯しておき、急な天候変化で雨が降ってきたなんて際に素早く羽織れるためすごく便利です。また、軽量で薄手のジャケットですが、耐久撥水加工が施されているため、雨避けとして非常に優秀です。さらに、熱がこもりやすい背中や脇下にベンチレーションシステムを搭載し通気性に優れているため、雨の中での長時間のランニング中でもウェア内が蒸れにくいのも特徴です。

ミズノ ランニングマルチポケットパンツ（メンズ）

男性ランナーへのオススメのプレゼント3個目は、ランニングパンツです。ショートパンツ（ハーフパンツ）もTシャツ同様に何枚あっても困ることのないアイテムでプレゼント用として最適です。そして、プレゼント用として特にオススメしたいのが、mizuno（ミズノ）の大ヒット商品である「ランニングマルチポケットパンツ」です。

ミズノのランニングマルチポケットパンツの最大の魅力は、腰回り360°が収納スペースとなっており、スマホや鍵、補給食などの小物を携帯し走れるところです。ランニングパンツはポケットが無い、あってもスマホを入れて走ると邪魔になるタイプのアイテムばかりですが、このランニングマルチポケットパンツはスマホを入れても揺れたり、邪魔に感じたりすることがありません。さらに、収納スペースは大小様々なサイズで合計7個搭載されているため整理して収納することが可能です。特に補給食やサプリメントなどをたくさん持ち運びたいフルマラソンなどで重宝するため、マラソン大会出場予定のランナーへのプレゼントに最適です。

CW-X ジェネレーターモデル2.0（メンズ）

男性ランナーへのオススメのプレゼント4個目は、ランニングタイツです。疲労軽減や怪我予防に役立つランニングタイツは特に初心者ランナーや、フルマラソン完走を目指すランナーにオススメです。そして、タイツを選ぶなら、スポーツタイツ人気NO.1ブランドであるCW-X（シーダブリューエックス）の最強タイツである「GENERATOR MODEL 2.0（ジャネレーターモデル2.0）」がオススメです。

シーダブリューエックスのジェネレーションモデル2.0の最大の魅力は、ランナーにとって重要な下半身（腰・股関節・お尻・太もも・膝・ふくらはぎ）をフルサポートしてくれるところです。CW-Xが誇るサポートラインが下半身の全ての部位に搭載されているため、フルマラソン初心者でも怪我なく安全に、そして筋肉疲労を最小限に快適に完走を目指すことが出来ます。また、CW-X独自の段階着圧機能も合わさり、タイツを履くことで走りやすさを実感出来るはずです。もちろん、マラソン大会本番だけではなく、普段のトレーニングでも重宝するため、初めてのフルマラソン完走を目指して頑張る男性へのプレゼントにオススメです。

タビオ レーシングラン5本指ソックス（メンズ）

男性ランナーへのオススメのプレゼント5個目は、ランニングソックスです。ランニングウェアアイテムの中でも特に消耗の激しいアイテムのため、贈り物として喜ばれること間違いありません。そして、ランニングソックスを選ぶなら、機能性が高くランナーからの評判の高いTabio（タビオ）のランナー専用靴下である「レーシングラン5本指ソックス」がオススメです。

タビオのレーシングラン5本指ソックスの最大の魅力は、タビオ独自のアーチサポート機能を採用し、長時間走っても疲れにくい靴下に仕上がっている点です。アーチサポート機能が、疲労とともに下がっている土踏まずの部分を効果的に押し上げてくれるため、本来疲れが出てくるレース後半でも快適に走ることが出来ます。また、指を自由に動かせて踏ん張りが効く5本指構造を採用し、メッシュによる優れた通気性を備えるなど、ランニングソックスとして非常に完成度の高いアイテムとなっています。カラー展開も豊富に揃っているため、贈り物としてオススメです。

ランニング好きの女性にオススメのプレゼント【レディースアイテム】

ランニング好きの女友達や彼女、妻、お母さん、おばあちゃん、会社の同僚、会社の上司へプレゼントを贈るなら、まずは定番のレディースランニングウェアアイテムがオススメです。そして、その中でもランニングシャツ、ランニングジャケット、ランニングレギンス、スポーツブラ、ランニングキャップがオススメです。

アシックス ウイメンズランニングUVケア長袖シャツ（レディース）

女性ランナーへのオススメのプレゼント1個目は、ランニングシャツです。特に、自分ではあまり買わない華やかなデザインで、機能面では高いUVカット機能を備えたシャツがプレゼントとして喜ばれます。特に、ランナー定番ブランドであるasics（アシックス）の「ウイメンズランニングUVケア長袖シャツ」がオススメです。

アシックスのウイメンズランニングUVケア長袖シャツの最大の魅力は、優れたUVケア機能を備え、ランナーを紫外線による日やけから守ってくれるところです。素材にUVカット効果の高い素材を採用しているのはもちろん、手首まで覆うことが出来るサムホール（親指を入れる穴）付きのため、しっかりと日やけ対策をして走れます。また、吸汗速乾性に優れているため、汗をかいてもベタつきにくく、着心地も抜群です。女性の場合は春夏でも日焼け対策として長袖を着用するランナーが多いため、幅広い時期に着用してもらえるはずです。

アディダス オウンザランフード付きランニングウインドブレーカー（レディース）

女性ランナーへのオススメのプレゼント2個目は、ランニング用ウインドブレーカー（パーカー）です。特に寒い時期や雨の多い時期なんかに重宝するアイテムです。贈り物としてウインドブレーカーを選ぶなら、女性人気の高いスポーツウェアブランドのadidas（アディダス）の「オウンザランフード付きランニングウインドブレーカー」がオススメです。

アディダスのランニングウインドブレーカーの最大の魅力は、アディダスのWIND.RDYテクノロジーを搭載し、雨の中でも、風の強い日でも快適に走れるところです。撥水性や防風性に優れているため、肌寒い時期や小雨が降る中でのシャワーランで重宝すること間違いありません。また、肩のアディダスの三本線がアクセントになったデザイン性の良さの魅力です。ギフトとしてランニング用のアウターアイテムを選ぶなら、非常にオススメ出来る一品です。

CW-X エキスパートモデル3.0（レディース）

女性ランナーへのオススメのプレゼント3個目は、ランニングタイツ（レギンス）です。ランニングタイツはオシャレアイテムとして、ランニング好きの女性の間で非常に人気で定番のアイテムとなっています。そして、プレゼント用にタイツを選ぶなら、女性から特に人気の高いブランドであるCW-X（シーダブリューエックス）の「EXPERT MODEL 3.0（エキスパートモデル3.0）」がオススメです。

シーダブリューエックスのエキスパートモデル3.0の最大の魅力は、ランナーが特に痛めやすい膝を守るためのサポート機能を備えているところです。CW-X独自のサポートラインにより膝を保護出来るため、初めてハーフマラソンやフルマラソンを走るという初心者の女性でも安心して着用出来ます。また、CW-X独自の段階着圧機能を搭載し、足がスッキリと細く見える美しいシルエットも魅力です。贈り物として、機能面でもデザイン面でも両面でオススメ出来るタイツです。

CW-X スポーツゆれケアブラ（レディース）

女性ランナーへのオススメのプレゼント4個目は、ランニングブラ（スポーツブラ）です。走る際にインナーアイテムとして欠かせないランニングブラ。贈り物としてランニングブラを選ぶなら、大手下着メーカーであるWacoal（ワコール）が展開するスポーツウェアブランドCW-X（シーダブリューエックス）の人気モデル「スポーツゆれケアブラ」がオススメです。

シーダブリューエックスのスポーツゆれケアブラの最大の魅力は、スポーツ中の揺れからバストを守ってくれるところです。運動中の激しいバストの揺れはバストが垂れる原因となりますが、スポーツゆれケアブラならデルタサポート機能により揺れを軽減できます。また、着用することで丸くて綺麗なバストシルエットに見える作りも非常に好評です。さらに、下着メーカーであるワコールらしく装着感も非常に快適です。贈り物としてスポーツブラを選ぶなら、CW-Xのスポーツゆれケアブラが間違いありません。

ニューバランス Impactライトウェイトキャップ（レディース）

女性ランナーへのオススメのプレゼント5個目は、ランニングキャップです。夏はもちろん、秋冬のマラソン大会でも重宝するアイテムです。プレゼントに帽子を選ぶなら、女性人気の高いスポーツウェアブランドであるNew Balace（ニューバランス）の「Impactライトウェイトキャップ」がオススメです。

ニューバランスのインパクトライトウェイトキャップの最大の魅力は、トップ部に通気性の高いメッシュ素材を採用し、長時間の着用でも頭部がムレにくいところです。さらにサイドには撥水ウーブン素材を採用しているため、ちょっとした小雨ならこの帽子を被っていたら問題なしです。また、ニューバランスロゴには光に反射するリフレクトロゴを採用しているため、暗い夜間や早朝の着用にも最適です。デザインもニューバランスらしく可愛い見た目であるため、贈り物の帽子として喜ばれること間違いありません。

全てのランナーへのオススメのプレゼント【男性・女性兼用アイテム】

男女問わず全てのランナーにプレゼント出来るアイテムとして、ランニングウォッチやスポーツイヤホン、ランニングポーチ、ランニングバックパック、スポーツサングラス、ランニングマシン、体組成計、低周波治療器、プロテイン、アミノ酸サプリメントがオススメです。

Garmin Forerunner 265

フルマラソンでのサブ4（4時間切り）やサブ3（3時間切り）を目標に毎日本格的に走り込むマラソン中・上級者レベルのランナーへのプレゼントには、Garmin（ガーミン）の人気ランニングウォッチである「Forerunner 265（フォアランナー265）」がオススメです。

ガーミンのForerunner 265の最大の魅力は、GPS機能により走った距離や走行ペースなどをリアルタイムに計測出来るところです。さらに、一般的なスマートウォッチには搭載されていない高度なトレーニング機能が多数搭載されているため、マラソン大会での目標達成に多いに役立つはずです。また、時計本体に音楽データを保存しスマホなしに音楽が聴ける音楽プレーヤー機能や、Suica決済やVisaタッチ決済が使える電子マネー機能も搭載しているためとても便利なウォッチとなっています。ガーミンの2023年最新モデルということもあり、ランナーなら貰って嬉しくない人はいません。

SHOKZ OPENRUN

音楽を聴きながら走るのが好きというランナーへのプレゼントには、元男子マラソン日本記録保持者でありプロランナーである大迫傑選手がブランドアンバサダーを務めることで話題のSHOKZ（ショックス）のスポーツ用骨伝導イヤホンである「OPENRUN（オープンラン）」がオススメです。

SHOKZのOPENRUNの最大の魅力は、音楽を聴きながらでも周囲の音が自然に聞こえるところです。世界有数の骨伝導技術メーカーであるSHOKZの骨伝導テクノロジーが搭載され、通常のイヤホンとは違い鼓膜ではなく骨を通して音を聴くのが特徴です。耳を塞ぐ必要がないため、音楽を聴きながらでも、車やバイク、自転車等の走行音も聞くことが出来、安全に使用出来るイヤホンとなっています。また、IP67相当の優れた防塵性能と防水性能を備えているため悪天候でのランニングでも安心です。さらにバッテリーも最大8時間稼働と優秀です。ランナーの間では骨伝導イヤホンの人気が高まっているため、プレゼント用として非常にオススメです。

FlipBelt Classic

走る際にスマホや鍵、補給食などの小物を携帯して走るランナーへのプレゼントとしては、最強ランニングポーチとしての呼び声が高い「FlipBelt Classic（クリップベルトクラシック）」がオススメです。

フリップベルトの最大の魅力は、通常のランニングポーチと比べて揺れないため、小物を携帯した状態でも快適に走れるところです。通常のウエストバッグタイプと違い腰部分にピッタリとフィットするベルトタイプのポーチであるため、中の小物が揺れない仕組みとなっています。また、大型スマホや鍵、ICカード、小銭、補給食など見た目からは想像も出来ないぐらいに収納力が高いのも特徴です。さらに、フリップベルト専用ウォーターボトルを準備したら、飲み物もこのフリップベルト内に収納することが可能です。非常に使い勝手の良いポーチとなっているため、収納アイテムが欲しいというランナーへの贈り物に最適です。

ザ・ノース・フェイス マーティンウィングLT

収納アイテムが欲しいランナーへのプレゼントとしては、THE NORTH FACE（ザノースフェイス）の人気バックパックである「マーティンウィングLT」もオススメです。

ザノースフェイスのマーティンウィングLTの最大の魅力は、コンパクトで軽量で走る際に邪魔にならないバックパックである点です。容量は6Lとランニング中に携帯しておきたい小物を収納するのに丁度良いサイズ感となっています。また、背中とショルダーハーネスには通気性の高いメッシュ素材を採用しているため、長時間背負って走っていてもストレスがありません。さらに、ハイドレーションにも対応しているため、夏場に走りながら水分補給をしたいという場合にも重宝します。バックパックや収納アイテムが欲しいランナーへのプレゼントに最適です。

SWANS E-NOX NEURON 20'

夏が近い時期にランナーにプレゼントを贈るなら、SWANS（スワンズ）のランニング用スポーツサングラスである「E-NOX NEURON20'（イーノックスニューロン20）」がオススメです。

スワンズのイーノックスニューロン20の最大の魅力は、夏の強い日差しや紫外線からランナーの目を守ってくれる優れた眩しさ軽減機能とUVカット機能を誇るところです。可視光線透過率13%の濃い目のレンズであるため夏本番の強い日差しでも視界良好です。さらに、紫外線透過率0.1%以下（UVカット率99.9%以上）であるため、紫外線による目への負担も大幅に軽減出来ます。さらに、テンプルをレンズ下部から出す独特のデザインが、上下動の激しいランニングシーンでも揺れない、ズレない抜群のフィット感を提供してくれます。長距離ランナーの間でも評判の高いモデルであるため、プレゼント用としてスポーツサングラスを選ぶなら一押しです。

KingSmith WalkingPad R2

外に出るのが嫌になる暑い夏場や寒い冬場、さらには連日のように雨が降る梅雨の時期のランナーへのプレゼントとしてオススメしたいのが、KingSmith（キングスミス）の家庭用ランニングマシン（ルームランナー）である「WalkingPad R2（ウォーキングパッドR2）」です。

キングスミスのウォーキングパッドR2の最大の魅力は、真っ二つに折りたためて、使用後には邪魔にならない場所に保管しておけるところです。一般的なランニングマシンは据え置きタイプで置き場所に困るなんてことがありますが、ウォーキングパッドR2は折り畳んでソファーの下やベッドの下などに収納しておくことが可能です。また、速度は0.5km/h〜10.0km/hまで細かく調整出来る上、最長連続稼働時間は2時間と長く、走行面は44x120cmと広めなど、非常に機能的です。さらに、デザインも海外製らしく洗練されたスタイリッシュな仕上がりとなっているため、贈り物としてオススメです。

オムロン 体重体組成計 カラダスキャン

ダイエットや健康増進、体力作りのために毎日頑張る人には、OMRON（オムロン）の最新の健康管理アイテムである「体重体組成計 KRD703T カラダスキャン」がオススメです。

オムロンのカラダスキャン（KRD703T）の最大の魅力は、この一台で、体重やBMI、体脂肪率、皮下脂肪率、内脂肪レベル、骨格筋率、基礎代謝、年齢の合計8つの項目を測定出来るところです。両手と両足で測定するタイプのハイテクモデルであるため、より様々な項目をチェック出来て、運動を頑張るモチベーションが上がること間違いなしです。さらに、皮下脂肪率と骨格筋率に関しては部位別に細かくチェック出来るため、ダイエットのために、筋力強化のために頑張る人もより効果的なトレーニングが出来るはずです。また、測定したデータは、スマホアプリでいつでもどこでも確認出来るため、その点も非常に便利です。

オムロン スポーツ用低周波治療器

目標タイムへ向けて本格的に走り込む中・上級者ランナーへのプレゼントとして、OMRON（オムロン）の「スポーツ用低周波治療器」がオススメです。

オムロンのスポーツ用低周波治療器の最大の魅力は、プロアスリートも運動後のケアに取り入れているマイクロカレントにも対応している点です。筋肉の疲労回復をサポートする低周波モードに、痛みのケアにも役立つマイクロカレントモードを備えています。また、部位に貼り付けるパッドは筋肉用パッドと関節用パッドがあるため、使いやすさ抜群です。高い目標へ向けて毎日ハードに走り込むランナーなら、プレゼントで贈ったら絶対に喜んでくれるはずです。

ザバス アクアホエイプロテイン100

ランニング好きの人へのプレゼントとして、プロテインもオススメです。プロテインを贈るならランナーからも人気の高いザバスの「アクアホエイプロテイン100」がオススメです。

ザバスのアクアホエイプロテインの最大の魅力は、スポーツドリンクのようにゴクゴクと美味しく飲めるところです。プロテインは味がまずいと言われがちですが、こちらは本当に美味しいプロテインです。水に混ぜるとスポーツドリンクのような爽やかでスッキリとした味わいとなるため、プロテインが苦手という人でもハマること間違いありません。また、高純度ホエイプロテインアイソレートを100%使用し、そのほかにもビタミンやクエン酸などを配合し、トレーニング後の疲れた体への栄養補給として最適な配合となっています。

アミノバイタルゴールド

ランナーへのプレゼントとしてアミノ酸サプリもオススメです。そして選ぶなら、「アミノバイタルゴールド」がオススメです。

アミノバイタルゴールドの最大の魅力は、筋肉疲労の回復に効果的と言われる必須アミノ酸が4000mgと贅沢に配合されているところです。アミノバイタルゴールドをトレーニング後に飲むことで、疲労回復を早める効果が期待出来ます。さらに、スティックに入った顆粒タイプであるため、マラソン大会へも持っていきやすいのも魅力です。また、BCAAは走るエネルギー源となることで筋肉疲労を軽減する効果もあり、走る前や走っている途中に補給するのも効果的です。

ランニングやマラソンが好きな大事な人に、最高のプレゼントを贈ってみよう

ランナーへ贈るのに最適なプレゼントは、ランニングシャツやスポーツタイツ、GPSウォッチ、ワイヤレスイヤホン、ランニングマシン、プロテインなどたくさんあります。今回の記事内ではたくさんのアイテムを紹介してきましたが、どれも本当にオススメで、多くのランナーが喜んでくれるであろうアイテムばかりです。

今回紹介したアイテムも含め、数あるランニンググッズの中から、「これが良い！」というものを見つけ、大事な人に最高の贈り物をしてみましょう。その人のことを想い悩みに悩んだ末のギフトなら、きっと大喜びしてくれるはずです。