ジム初心者にオススメの服装

ジム初心者に最適な服装とオススメウェアアイテム20選【男性・女性】

更新日: 著者:RUNNAL編集部

これからスポーツジムやトレーニングジムへ通い始める予定のジム初心者にとって意外と大きな悩みとなるのが、服装選びです。ダイエットや体力作りのために運動をするだけだから動きやすければ何でも良いかなとは思いつつも、せっかくジム通いするならその時間を最大限有意義な時間にするためにも機能的かつ見た目にもオシャレな格好をしたいというのが多くの人の本音でしょう。

そこで今回の記事では、ジム初心者向けに機能性とファッション性の両面で優れたオススメの服装を紹介しています。また、よりイメージしやすいようにメンズとレディースのオススメのジムコーディネートの例も紹介しています。さらに最後には、どのブランドのどのウェアアイテムを買ったら良いのかわからないという人のために、初心者が最初に買っておきたいオススメのウェアアイテムもメンズとレディースそれぞれで紹介しています。ジムで着る服に悩んでいるという人は是非参考にしてみてください。

※記事内で紹介している商品を購入した際、売上の一部がRUNNALに還元される場合があります。

目次

スポーツジムに通い始める初心者にオススメの服装

男性

スポーツジムで筋トレをする男性

  • トップス:Tシャツ
  • ボトムス:短パン

まず、スポーツジム初心者の男性には、“トップスは半袖Tシャツに、ボトムスは短パン(ハーフパンツ)”という服装がオススメです。このTシャツと短パンを合わせただけのシンプルな格好が最も身軽で、トレッドミルやベンチプレスなどどんなトレーニングでも動きやすいスタイルであるため、ジムで体を鍛える男性の定番中の定番コーデとなっています。ジムへ通う予定の初心者男性は、まずは最初のジムウェアとしてTシャツとハーフパンツを準備してみるのがオススメです。

また、より動きやすさを追求したい、より男らしさを出したいという人は、ピチピチTシャツであるコンプレッションシャツや袖のないタンクトップシャツ(ノースリーブシャツ)を選んでみるのもオススメです。逆に、運動不足によるだらしない体を最初のうちは出来るだけ隠しておきたいという人は、長袖や長ズボンを選んでみるのも良いでしょう。

女性

スポーツジムで有酸素運動をする女性

  • トップス:Tシャツ
  • ボトムス:ショートパンツ+タイツ

次に、スポーツジム初心者の女性には、“トップスは半袖Tシャツに、ボトムスはショートパンツとタイツ(レギンス)”という服装がオススメです。このスタイルが、ジムでの幅広いフィットネスシーンにおいて動きやすく、見た目にも女性らしく可愛い雰囲気であるため、ジムで体を動かす女性の定番中の定番コーデとなっています。また、適度に体型カバー出来るのもポイントです。これからジムへ通う予定の初心者女性は、まずはTシャツとショートパンツ、タイツの3点を揃えてみるのがオススメです。

また、よりアクティブでカッコいいスタイルを目指すなら、トップスはスポーツブラのみ、ボトムスはスポーツレギンスのみという格好に挑戦してみるのもオススメです。逆に、二の腕や太もも、ふくらはぎなど気になる部分をしっかりと隠したいという人は、長袖や丈長めのパンツを選んだり、ゆったりシルエットのウェアアイテムを選んでみるのが良いでしょう。

スポーツジムでは動きやすい格好を心がける

動きやすい服装でトレーニングをする男性

スポーツジムでの服装選びで男性の場合も女性の場合も一番重要となるのが、動きやすいかどうかです。例え見た目がスポーティーな印象でオシャレでカッコ良くても、トレッドミルを走ったり、筋トレマシンでウェイトをする際に動きにくいと感じる格好はNGです。

基本的に、生地が薄めで軽く、ストレッチ性や伸縮性があり、適度に身体のラインに沿うようなフィット感があり、器具に引っかかるような余計な装飾品のないウェアを着用することで動きやすいコーデが完成します。逆に、生地が厚くて重たい、ストレッチ性がなくごわつく、ゆったりし過ぎで動くと邪魔になるようなウェアを着用すると動きづらいコーデとなってしまうため要注意です。

速乾性に優れたポリエステル素材のウェアを選ぶのがオススメ

速乾性に優れたウェアで走る男女

スポーツジムで着る服選びでは、吸汗速乾性に優れたウェアを選ぶのも大切です。吸汗速乾性とは、運動中にかいた汗を生地が素早く吸収し乾燥させる機能のことです。

吸汗速乾性に優れた素材としてはポリエステルが有名です。ポリエステルは多くのスポーツウェアに採用される速乾素材で、運動中の汗によるべたつき感を抑えてくれて、いつまでもサラサラの快適な着心地を提供してくれるのが魅力です。そのため、ジム用ウェアを選ぶなら、ポリエステル素材を使ったウェアがオススメです。逆に速乾性に劣る綿(コットン)素材のウェアは、乾きが悪いために汗でビショビショになったり重たくなったりと運動中に不快な思いをしやすいために避けるようにしましょう。

ジムなら夏も冬も半袖でOK

冬にノースリーブで体を鍛える女性

スポーツジムでは春夏秋冬と季節によって最適な服装が変わるのか気になるところですが、基本的に夏場も冬場も半袖と短パン(ショートパンツ・ハーフパンツ)の格好で大丈夫です。ジム施設内は空調が効いているため、寒い真冬でも半袖で全く問題ありません。そのため、夏だから冬だからと季節によりコーディネートを変える必要性はなく、年中同じような格好で大丈夫です。

スポーツジムでのオススメのコーディネート例(メンズ・レディース)

メンズジムコーデ①

Tシャツと短パン姿の男性

メンズジムコーデ例①byWEAR

男性のジムコーデとして、まずは上記のコーディネートがオススメです。トップスは半袖Tシャツ、ボトムスは短パン(ハーフパンツ)。メンズのジムコーデとしては最もベーシックなコーデであるため、ジム初心者の男性はまずはこのコーデを真似てみるのがオススメです。

メンズジムコーデ②

Tシャツと短パン、スポーツタイツ姿の男性

メンズジムコーデ例②byWEAR

次に、男性のジムコーデとして上記のコーディネートもオススメです。トップスは半袖Tシャツ、ボトムスはハーフパンツとスポーツタイツ。ポイントは、短パンにロングタイツを組み合わせているところです。近年は様々なスポーツシーンにおいてスポーツタイツが機能的にもファッション的にも人気の高いアイテムとなっているため、スポーツタイツを取り入れてみるのもオススメです。特に、スポーツタイツ特有のコンプレッションによる疲労軽減効果を期待する人や、見た目のオシャレさも重視したいという人にオススメです。

メンズジムコーデ③

コンプレッションシャツと短パン姿の男性

メンズジムコーデ例③byWEAR

最後に、男性のジムコーデとしては上記のコーディネートもオススメです。トップスはコンプレッションシャツ、ボトムスは短パン。ポイントは、トップスにピチピチのコンプレッションシャツを取り入れているところです。身体にピタッとフィットするシルエットで圧倒的に動きやすく、さらに鍛えている部位を意識しやすいのが特徴です。そのため、上半身のウェイトトレーニングを中心にする予定の人にオススメです。

レディースジムコーデ①

Tシャツと短パンとスポーツタイツ姿の女性

レディースジムコーデ例①byWEAR

女性のジムコーデとしては、上記のコーディネートがオススメです。トップスは半袖Tシャツ、ボトムスはショートパンツとロングタイツ(レギンス)。レディースのジムコーデとしては最も人気の高い定番コーデとなるため、初めてスポーツジムへ行くという女性はまずはこのコーデを真似てみるのがオススメです。

レディースジムコーデ②

Tシャツとカプリパンツ姿の女性

レディースジムコーデ例②byWEAR

次に、女性のジムコーデとして上記のコーディネートもオススメです。トップスは半袖Tシャツ、ボトムスはカプリパンツ。ポイントはボトムスにカプリパンツを着用しているところです。カプリパンツならお尻や太もも、ふくらはぎなど気になる部分を適度に隠しつつも、動きやすさも確保されるため、ショートパンツやレギンスに抵抗のある人にオススメです。

レディースジムコーデ③

ブラトップとレギンス姿の女性

レディースジムコーデ例③byWEAR

最後に、攻めたい女性のジムコーデとして、上記のコーディネートもオススメです。トップスはスポーツブラ(ブラトップ)、ボトムスはレギンス。ポイントは、トップスはスポーツブラのみを着用し、ボトムスもレギンスだけを履いているところです。体のラインがはっきりと出るコーディネートであるため、ある程度スタイルに自信があるという女性にオススメです。

メンズジムウェアアイテムのオススメ

アンダーアーマー UAテック2.0ショートスリーブTシャツ(メンズ)

メンズジムウェアのオススメ1

メンズのジム用ウェアのトップスとして絶対に欠かせないアイテムが半袖Tシャツ。ジム用として、半袖Tシャツを選ぶなら、Under Armour(アンダーアーマー)の定番トレーニングシャツである「UAテック2.0ショートスリーブTシャツ(メンズ)」がオススメです。

アンダーアーマーのUAテック2.0ショートスリーブTシャツの最大の魅力は、アンダーアーマ独自のUAテックテクノロジーによる抜群の吸汗速乾性を誇るところです。ジムでのトレーニング中に汗をかいても生地が素早く汗を吸収し乾燥させてくれるため、べたつきにくく長時間のトレーニングでもさらっと快適な着心地が続きます。さらに、柔らかい肌触りも特徴で着心地抜群です。ベーシックデザインでカラー展開も豊富であるため、どんなボトムスとも相性抜群です。

アンダーアーマー UAテック2.0ショートスリーブTシャツ メンズ

【メンズ用】
商品名:アンダーアーマー UAテック 2.0 ショートスリーブTシャツ 1358553
参考価格:3,300円
サイズ:S/M/L/XL/XXL/3XL/4XL/5XL
素材:ポリエステル

アンダーアーマー UAヒートギアアーマーショートスリーブシャツ(メンズ)

メンズジムウェアのオススメ2

本格的にウェイトトレーニングをする男性に人気の高いコンプレッションシャツ。ジム用トップスとしてコンプレッションシャツを選ぶなら、アンダーウェアブランドとして人気の高いUnder Armour(アンダーアーマー)の人気アイテムである「UAヒートギアアーマーショートスリーブシャツ(メンズ)」がオススメです。

アンダーアーマーのUAヒートギアアーマーショートスリーブシャツの最大の魅力は、アンダーアーマー独自のコンプレッションフィットによりトレーニング中の筋肉疲労を最小限に抑えてくれるところです。適度な着圧が運動中の筋肉や脂肪の余計な揺れを抑制してくれるため、筋肉疲労軽減やパフォーマンス向上などの効果が期待出来ます。また、筋トレ中に鍛えている部位を意識しやすいのも魅力です。さらに、機能面では、熱がこもりやすい部位にメッシュパネルを採用し通気性にも優れた作りとなっているため、本格的なウェイトトレーニングでもストレスフリーな着心地となっています。

アンダーアーマー UAヒートギアアーマー ショートスリーブシャツ メンズ

【メンズ用】
商品名:アンダーアーマー UAヒートギアアーマー ショートスリーブシャツ 1361518
参考価格:3,850円
サイズ:S/M/L/XL/XXL/3XL/4XL
素材:ポリエステル、ポリウレタン

デサント ワンポイントロングスリーブシャツ(メンズ)

メンズジムウェアのオススメ3

冬場のジムトレーニングにおいて少し肌寒さを感じる場合や、腕を隠したいという場合に重宝するのが長袖Tシャツです。ジムで着るトップスとして長袖Tシャツを選ぶなら、DESCENTE(デサント)の定番シャツである「ワンポイントロングスリーブシャツ(メンズ)」がオススメです。

デサントのワンポイントロングスリーブシャツの最大の魅力は、デサントのワンポイントロゴが入ったベーシックなデザインであるため、年齢や体型を問わずどんな人でも着用しやすいところです。また、機能面ではポリエステル素材による吸水速乾性に優れたシャツとなっているため、汗をかいてもベタつきにくく快適な着用感となっています。さらにシルエットも適度にフィット感があり長袖ながらも動きやすいのも魅力です。

デサント ワンポイントロングスリーブシャツ メンズ

【メンズ用】
商品名:デサント ワンポイントロングスリーブシャツ DMC5801LB
参考価格:2,530円
サイズ:SS/S/M/L/O/XO/XA
素材:ポリエステル

CW-X セカンドボディ2.0(メンズ)

メンズジムウェアのオススメ4

運動中の筋肉疲労の軽減や防寒対策として重宝するのが、半袖Tシャツの下に着用するのが定番のアイテムであるアンダーシャツ(インナーシャツ)です。ジム用にアンダーシャツを選ぶなら、スポーツ用アンダーウェアの人気ブランドであるCW-X(シーダブリューエックス)の「セカンドボディ2.0(メンズ)」がオススメです。

CW-Xのセカンドボディ2.0の最大の魅力は、運動中の体の動きを妨げないデザインで長袖を着用しても快適にトレーニング出来るところです。皮膚の伸びに対応したパターン設計により動きやすさは抜群です。さらに適度にフィット感もあり、疲れにくいのも特徴です。また、吸汗速乾性やUVカット、ストレッチ、抗菌防臭など様々な機能性を誇り非常に優秀な機能性トップスとなっています。半袖Tシャツの下に動きやすいアンダーシャツを着用したいという人にオススメです。

CW-X セカンドボディ2.0 メンズ

【メンズ用】
商品名:CW-X セカンドボディ2.0 CHO029
参考価格:5,500円
サイズ:S/M/L/LL
素材:ポリエステル、ポリウレタン

ザ・ノース・フェイス スワローテイルベントフーディ(メンズ)

メンズジムウェアのオススメ5

冬場のスポーツジムで寒さを感じる際や、夏場のスポーツジムで冷房の効き過ぎで肌寒さを感じる際、さらにはスポーツジムへの行き帰りの際の羽織ものとしても重宝するのが軽量ウインドブレーカーです。ジム用としてウインドブレーカーを選ぶなら、THE NORTH FACE(ザノースフェイス)の人気軽量防風ジャケットである「スワローテイルベントフーディ(メンズ)」がオススメです。

ザノースフェイスのスワローテイルベントフーディの最大の魅力は、高い防風性がありながらも軽くて薄いためトレーニング中でも邪魔にならないところです。また、熱がこもりやすい背中と脇下に通気性を確保するベンチレーションシステムを搭載しているため、ジャケット内が蒸れにくいのも特徴です。さらにコンパクトに収納出来るポケッタブル仕様であるため、スポーツジムへの持ち運びがしやすいのも魅力です。おまけに耐久撥水加工が施されたリサイクルナイロン生地が採用されているため、雨の日のジムへの行き帰りの際の雨避けになるという点も優れたところです。

ザノースフェイス スワローテイルベントフーディ メンズ

【メンズ用】
商品名:ザ・ノース・フェイス スワローテイルベントフーディ NP22280
参考価格:16,500円
サイズ:S/M/L/XL
素材:ナイロン

アンダーアーマー UAテックグラフィックショーツ(メンズ)

メンズジムウェアのオススメ6

メンズのジムコーデの定番ボトムスであるハーフパンツ。ジム用としてハーフパンツを準備するなら、Under Armour(アンダーアーマー)の定番トレーニングパンツである「UAテックグラフィックショーツ(メンズ)」がオススメです。

アンダーアーマーのUAテックグラフィックショーツの最大の魅力は、4WAYストレッチを採用しどの方向にも伸びるため、どんなトレーニングでも動きやすいところです。さらに吸汗速乾性に優れたポリエステル素材のパンツであるため、汗をかいてもすぐに乾いてくれます。おまけに柔らかな肌触りで履き心地も抜群です。シルエットもほどよくゆったり感があり、ジム初心者の男性でも気負うことなくリラックスして着用出来るのも魅力です。

アンダーアーマー UAテックグラフィックショーツ メンズ

【メンズ用】
商品名:アンダーアーマー UAテック グラフィック ショーツ 1358551
参考価格:3,850円
サイズ:S/M/L/XL/XXL/3XL/4XL/5XL
素材:ポリエステル

ミズノ トレーニングクロスパンツ(メンズ)

メンズジムウェアのオススメ7

メンズのボトムスとしては膝を隠せる半端丈のパンツも人気です。半端丈のパンツを選ぶなら、mizuno(ミズノ)の「トレーニングクロスパンツ(メンズ)」がオススメです。

ミズノのトレーニングクロスパンツの最大の魅力は、気になる膝を隠せる丁度良い丈感のパンツである点です。また、細めでシュッとしたデザインであるため、動きやすく見た目にもスマートでカッコいいのが特徴です。さらに機能面では吸汗速乾性に優れており、運動で汗をかいても快適な着心地のパンツとなっています。おまけに、サイドスリットポケットに加え後にもボタン付きポケットがあるなど実用性が高いのも魅力です。ジムでのトレーニングはもちろん、ウォーキングや近場でのちょっとしたお出かけにも重宝すること間違いなしです。

ミズノ トレーニングクロスパンツ メンズ

【メンズ用】
商品名:ミズノ トレーニングクロスパンツ 32JD7131
参考価格:5,390円
サイズ:XS/S/M/L/XL/2XL/3XL
素材:ポリエステル

ミズノ ナビドライニットロングパンツ(メンズ)

メンズジムウェアのオススメ8

短パンを履くのには抵抗があるという人は、長ズボンを選んでみるのがオススメです。ジム用のボトムスとして長ズボンを選ぶなら、mizuno(ミズノ)の「ナビドライニットロングパンツ(メンズ)」がオススメです。

ミズノのナビドライニットロングパンツの最大の魅力は、タイト過ぎない、ダボダボ過ぎない、丁度良いベーシックシルエットのロングパンツでどんな人でも無難に履けるところです。また、ミズノのワンポイントデザインでどんなトップスとも合わせやすいのも魅力です。おまけに機能面では吸汗速乾性に優れているため、ジムでのトレーニング中に汗をかいても快適に着用出来ます。

ミズノ ナビドライ ニットロングパンツ メンズ

【メンズ用】
商品名:ミズノ ナビドライ ニットロングパンツ 32MDA190
参考価格:3,190円
サイズ:S/M/L/XL/2XL/3XL
素材:ポリエステル

アンダーアーマー UAフレッシュウーブンパンツ(メンズ)

メンズジムウェアのオススメ9

ジム用ボトムスとしてロングパンツを選ぶなら、Under Armour(アンダーアーマー)の「UAフレッシュうーブンパンツ(メンズ)」もオススメです。

アンダーアーマーのUAフレッシュウーブンパンツの最大の魅力は、タイトシルエットでフィット感が良く動きやすいところです。軽量ストレッチウーブンを採用しとにかく動きやすいのが特徴で、トレッドミルで走るシーンでも筋トレマシンでウェイトをするシーンでもフリーウェイトエリアにて高重量トレーニングをするシーンでも快適です。また、ベンチレーション構造も採用しているため、パンツ内に熱がこもりにくく、長時間のトレーニングでも最後まで快適に着用出来ます。

アンダーアーマー UAフレッシュウーブンパンツ

【メンズ用】
商品名:アンダーアーマー UAフレッシュウーブンパンツ 1378373
参考価格:8,800円
サイズ:S/M/L/XL/XXL/3XL
素材:ポリエステル

アディダス テックフィットトレーニングロングタイツ(メンズ)

メンズジムウェアのオススメ10

機能性ウェアとしてハーフパンツの下にスポーツタイツを取り入れてみるのもオススメです。スポーツタイツを準備するなら、adidas(アディダス)の定番アイテムである「テックフィットトレーニングロングタイツ(メンズ)」がオススメです。

アディダスのテックフィットトレーニングロングタイツの最大の魅力は、適度な着圧感があり、トレーニング中の筋肉をサポートしてくれるところです。特にトレッドミルやエアロバイク、スクワットなどの下半身を鍛えるトレーニング時に履いておくと効果的です。また、吸汗速乾性に優れたAEROREDY機能を搭載しているため、汗をかいても快適な着心地が続きます。機能性が優秀で、さらに価格も比較的リーズナブルであるため、初めてスポーツタイツを試してみたいという人にも非常にオススメです。

アディダス テックフィット トレーニング ロングタイツ

【メンズ用】
商品名:アディダス テックフィット トレーニング ロングタイツ QY567
参考価格:4,950円
サイズ:2XS/XS/S/M/L/XL/XXL/3XL
素材:ポリエステル、ポリウレタン

レディースジムウェアアイテムのオススメ

チャンピオン ショートスリーブTシャツ(レディース)

レディースジムウェアのオススメ1

女性のジムウェアのトップスの定番アイテムである半袖Tシャツ。幅広いフィットネスシーンで重宝する半袖Tシャツを準備するなら、Champion(チャンピオン)の定番Tシャツである「ショートスリーブTシャツ(レディース)」がオススメです。

チャンピオンのショートスリーブTシャツの最大の魅力は、ベーシックデザインでどんなボトムスとも相性抜群で使い回ししやすいところです。カラーも定番のホワイトやブラックに加え、女性らしい雰囲気のパステルカラーがラインナップされているため、オシャレに可愛く着用することが出来ます。また、機能面ではチャンピオンの速乾機能であるC APOR(シーベイパー)が搭載されているため、運動中の汗による不快なべたつき感が大幅に軽減されているのが魅力です。ベーシックで機能的なアイテムであるため、まずは最初のウェアアイテムとして選んでみるのがオススメです。

チャンピオン ショートスリーブTシャツ レディース

【レディース用】
商品名:チャンピオン ショートスリーブTシャツ CWSTS301
参考価格:2,750円
サイズ:M/L/XL
素材:ポリエステル

VEROMAN 2way半袖トップス(レディース)

レディースジムウェアのオススメ2

オシャレで可愛いデザインのトップスが欲しいという女性には、レディース用フィットネスウェアのプチプラブランドであるVEROMAN(ヴェロマン)の人気シャツである「2way半袖トップス(レディース)」がオススメです。

VEROMANの2way半袖トップスの最大の魅力は、背中の部分が適度に開いておりスポーツブラとのコーデを楽しめるデザインとなっている点です。さらに長めの裾をダラッと伸ばしたスタイルと、紐のように結んだ2つのバックスタイルを楽しめるのも魅力です。全体的に女性らしく柔らかい雰囲気のトップスとなっているため、着るだけで女子力アップ間違いなしです。また、吸汗速乾性に優れるなど機能面もバッチリです。

veroman 2way半袖トップス

【レディース用】
商品名:VEROMAN 2way半袖トップス ppi-sstops1
参考価格:2,580円
サイズ:S/M/L/XL/
素材:ポリエステル、スパンデックス

ミズノ Tシャツ(レディース)

レディースジムウェアのオススメ3

寒い冬場や冷蔵の効き過ぎが気になる場合には、長袖を選んでみるのもオススメです。ジム用に長袖シャツを準備するなら、mizuno(ミズノ)の「長袖Tシャツ(レディース)」がオススメです。

ミズノの長袖Tシャツの最大の魅力は、柔らかな風合いの杢調素材によるオシャレで可愛い見た目です。カラーもパステルカラーを採用し女性らしいデザインとなっているため、オシャレで可愛い長袖のトップスを探している女性にぴったりです。また、MIZUNO QUICKDRY PLUS(ミズノクイックドライプラス)を採用し吸汗速乾性に優れたシャツとなっているため、汗をかいてもベタつきにくくサラッと快適な着心地となっています。おまけに紫外線カット効果も高いため、屋外でのフィットネスシーンでも重宝すること間違いなしです。

ミズノ Tシャツ レディース

【レディース用】
商品名:ミズノ Tシャツ 32MA2342
参考価格:4,290円
サイズ:S/M/L/XL
素材:ポリエステル

CW-X セカンドボディ2.0(レディース)

レディースジムウェアのオススメ4

ジムでの女性の防寒アイテムとしては、半袖Tシャツの下に着用するアンダーシャツ(インナーシャツ)も人気です。ジム用にアンダーシャツを準備するなら、レディースアンダーウェアとしても人気の高いブランドであるCW-X(シーダブリューエックス)の「セカンドボディ2.0(レディース)」がオススメです。

CW-Xのセカンドボディ2.0の最大の魅力は、適度に身体にフィットする美しいシルエットで上半身が引き締まって見えるところです。そのため、肩周りや二の腕などが気になるという女性にも非常にオススメです。また、皮膚の伸びに対応したパターンを採用し、ジムでの様々なフィットネスシーンで抜群の動きやすさを実感出来るのも魅力です。さらに、UVカット率90%以上の優れた紫外線対策効果を有するため、屋外でのウォーキングやジョギング用にもオススメです。

CW-X セカンドボディ2.0 レディース

【レディース用】
商品名:CW-X セカンドボディ2.0 CHY029
参考価格:5,500円
サイズ:S/M/L
素材:ポリエステル、ポリウレタン

アディダス オウンザランフード付きランニングウインドブレーカー(レディース)

レディースジムウェアのオススメ5

肌寒さを感じる際に持っておくと便利なのがウインドブレーカーです。ウインドブレーカーはジムの行き帰りのアウターとしても重宝すること間違いなしのアイテムです。ジム用にウインドブレーカーを準備するなら、adidas(アディダス)の「オウンザランフード付きランニングウインドブレーカー(レディース)」がオススメです。

アディダスのオウンザランフード付きランニングウインドブレーカーの最大の魅力は、持ち運び用にコンパクトに出来るところです。コンパクトサイズに折りたたむことが出来るため、バッグの中に入れていつでも持っていけるのが魅力です。また、機能面はアディダスのWIND.RDYテクノロジーを搭載し、優れた防風性があり寒さをしっかりと凌ぐことが出来ます。デザイン面では腕のところのアディダスの三本線がいいアクセントとなっており、おしゃれで可愛いジャケットとなっています。ジムで着用する羽織ものとしてはもちろん、ジムの行き帰りに着用するアウターとしてもオススメです。

アディダス ランニングウインドブレーカー レディース

【レディース用】
商品名:アディダス オウン ザ ラン フード付き ランニング ウインドブレーカー DL746
参考価格:7,690円
サイズ:S/M/L/XL/2XL
素材:ポリエステル

CW-X スポーツゆれケアブラ

レディースジムウェアのオススメ6

ジムで運動をする女性にとって絶対に欠かせないインナーアイテムが、スポーツブラ(ブラトップ)です。初めてスポーツブラを選ぶなら、大手下着メーカーであるワコールが手がけるスポーツウェアブランドCW-X(シーダブリューエックス)の人気モデルである「スポーツゆれケアブラ(レディース)」がオススメです。

CW-Xのスポーツゆれケアブラの最大の魅力は、運動中のバストの揺れを軽減してくれるところです。CW-X独自のサポート機能により胸をしっかりと固定し、運動中の揺れによる胸のトラブルを防止してくれます。走ったり、飛んだりしても胸の揺れが気にならないためフィットネスに集中出来ます。また、成型カップ内蔵であるため、着用するだけで丸くて綺麗なバストシルエットを作り出してくれるのも魅力です。そのほか、肩甲骨の動きを妨げないYバックスタイルを採用したり、速乾性に優れた素材を採用したりと、機能性抜群です。初めてのスポーツブラには非常にオススメのアイテムです。

CW-X スポーツゆれケアブラ レディース

【レディース用】
商品名:CW-X スポーツゆれケアブラ HTY020
参考価格:4,730円
サイズ:S/M/L/LL
素材:ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン

アツギ ジョギングショートパンツ

レディースジムウェアのオススメ7

女性のジムコーデのボトムスとして人気の高いのがショートパンツ。一枚で履いても良いしスポーツタイツ(レギンス)と組み合わせても可愛く着用出来ます。そんなショートパンツをジム用のボトムスに選ぶなら、ATSUGI(アツギ)の定番パンツである「ジョギングショートパンツ(レディース)」がオススメです。

アツギのジョギングショートパンツの最大の魅力は、軽くて動きやすく、ジムでの様々なフィットネスシーンで便利に使えるところです。素材には速乾性に優れたポリエステル素材を100%使用しているため、運動中に汗をかいてもベタつきにくく快適な着用感です。デザインはベーシックで、どんなトップスとも相性抜群です。また、適度にヒップラインをカバー出来る丈感の魅力的です。

アツギ クリアビューティーアクティブ ジョギングショートパンツ

【レディース用】
商品名:アツギ クリアビューティーアクティブ ジョギングショートパンツ
参考価格:2,310円
サイズ:M/L/LL
素材:ポリエステル

アディダス ルーズフィットピケTEROTEROカプリパンツ

レディースジムウェアのオススメ8

ジム初心者の女性のボトムスアイテムとしては、半端丈のカプリパンツも非常に人気です。お尻や太もも、膝など気になる部分を隠せるカプリパンツをジム用ウェアとして選ぶなら、adidas(アディダス)の「ルーズフィット・ピケ・TERO・TERO・カプリパンツ(レディース)」がオススメです。

アディダスのカプリパンツの最大の魅力は、ルーズフィットシルエットでゆったりと履けるパンツである点です。身体のラインが出にくいようにルーズフィットシルエットを採用しつつも、動きやすさをしっかりと確保したパンツとなっているため、下半身の気になる部分を隠しながら運動をしたいという初心者女性にぴったりです。また、速乾性にも優れた作りとなっているため、汗をかいてもベタつきにくくいところも特徴です。

アディダス カプリパンツ レディース

【レディース用】
商品名:アディダス シーズナル スポーツウェア ルーズフィット ピケ TERO TERO カプリパンツ BUJ57
参考価格:5,500円
サイズ:S/M/L/XL/2XL
素材:ポリエステル

ダンスキン オールデイアクティブクロップドパンツ

レディースジムウェアのオススメ9

大人の女性が上品に着用出来る半端丈パンツを選ぶなら、NY発のフィットネスウェアブランドであるDANSKIN(ダンスキン)の「オールデイアクティブクロップドパンツ(レディース)」がオススメです。

ダンスキンのオールデイアクティブクロップドパンツの最大の魅力は、程よくリラックス感がありながらも、綺麗なシルエットデザインで大人の女性でもスマートに着用出来るところです。また、有名ブランドのDANSKIN製らしく、滑らかで柔らかい肌触りで着心地が抜群に良いのも魅力です。さらに、吸汗速乾性や抗菌防臭、UVケアなどの機能性を備える機能面でも非常に優秀なアイテムとなっています。さらに、裾を膝まで上げても下がってこない2重の作りとなっており、フィットネスシーンや季節によって裾を上げても下げても使える点も魅力的です。

ダンスキン オールデイアクティブクロップドパンツ レディース

【レディース用】
商品名:ダンスキン オールデイアクティブクロップドパンツ DA622100
参考価格:8,800円
サイズ:S/M/L/XL
素材:ポリエステル、ポリウレタン

CW-X スタイルフリーボトム

レディースジムウェアのオススメ10

ショートパンツとの組み合わせアイテムとして人気の高いスポーツタイツ(レギンス)。初めてスポーツタイツを準備するなら、スポーツタイツの人気ブランドであるCW-X(シーダブリューエックス)のエントリーモデルである「スタイルフリーボトム(レディース)」がオススメです。

CW-Xのスタイルフリーボトムの最大の魅力は、女性人気の高いスポーツタイツブランドのCW-Xの品質の高いタイツが1万円以下で買えるところです。CW-Xのスポーツタイツは1万円オーバーの製品が多いため、コストパフォーマンスは最強です。もちろん、エントリーモデルながらもCW-X製タイツらしい美しいシルエットは健在で、着用することで足をスッキリと綺麗に魅せることが出来ます。また、CW-X独自の段階着圧設計により初心者でも動きやすく、疲れにくいのも魅力です。ジム用としても屋外でのフィットネス用としてもオススメのアイテムです。

CW-X スタイルフリーボトム レディース

【レディース用】
商品名:CW-X スタイルフリーボトム VCY299
参考価格:6,600円
サイズ:S/M/L/LL
素材:ナイロン、ポリウレタン

そのほかにもジム用スポーツウェアを探してみる

▼フィットネスウェア(メンズ・レディース)

▼スポーツTシャツ(メンズ・レディース)

▼スポーツパンツ(メンズ・レディース)

▼スポーツタイツ(メンズ・レディース)

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お気に入りのジムウェアを見つけて、ジムでのトレーニングを最大限楽しもう

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ダイエットや健康作り、体力作り、筋肉を付けたいなどそれぞれの目標のためにジムへ通いトレーニングをしたいなら、まずはジムでスポーツウェアを準備してみましょう。その際は動きやすさや速乾性などの機能面はもちろんのこと、自分好みのカッコいい(或いは可愛い)見た目であり、毎回のジム通いが楽しくなるような、モチベーションアップにつながるようなデザインを選ぶことも重要です。

ジム用トレーニングウェアは、アンダーアーマーやアディダス、ナイキ、ミズノ、アシックスなどのスポーツメーカーより様々なデザインのアイテムが多数販売されています。是非、それらのウェアアイテムの中からお気に入りのウェアを見つけて、テンションが上がるような自分の中での最高のジムコーデを作ってみましょう。そして、そのジムコーデに身をまとい、ジムでのトレーニングを思う存分楽しんでいきましょう。

    RUNNAL編集部

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